Bien avec Soi
सहचार शेष
Sophrologie, Ayurvéda & Lithothérapie
Sophrologie et Hypnose:
La sophrologie (du grec "sos" "phren" et "logos" qui signifient "étude de l'harmonie de l'esprit") a pris naissance dans les années 1960 avec le Dr Caycedo, médecin colombien qui la définit comme "l'étude de tous les phénomènes liés à la conscience humaine".
La pratique de la sophrologie permet d'étudier les différents états de conscience possibles pour l'être humain en vue d'applications pratiques dans son quotidien aussi bien pour son équilibre, sa santé que son accomplissement personnel.
Sorte de "training mental" entre l’hypnose et la relaxation, la sophrologie permet une meilleure connaissance de soi mais surtout une meilleure gestion de ses ressources et capacités personnelles.
Au fur et à mesure des séances, l’individu acquiert des outils et techniques pour préparer et anticiper des situations de stress ou d’angoisse, se relaxer, se recentrer, gérer des relations conflictuelles.
Ayurvéda et lithothérapie, soins énergétiques.
L'Āyurveda ou médecine ayurvédique (« science de la force vitale » en sanskrit) est une philosophie et médecine traditionnelle originaire de l’Inde.
L'utilisation du mot Veda, qui signifie Connaissance, indique l'importance de l'Āyurveda en Inde. L'Āyurveda propose un bien-être durable dans la vie, tant individuelle que familiale et sociale. Elle replace l'homme dans sa dimension à la fois physique et spirituelle. L’Āyurveda intègre tout un système de recommandations nutritionnelles.
Les propriétés thérapeutiques des minéraux sont utilisées par nombreuses civilisations. Les Egyptiens les réduisaient en poudre pour fabriquer leurs traitements médicamenteux, les Amérindiens attribuaient un esprit protecteur en chaque pierre, les Aztèques façonnaient les pierres en bijoux qu'ils portaient en différentes parties du corps pour soigner leurs maux;
pour leurs pratiques en acupuncture,les Chinois renforçaient la puissance énergétique des aiguilles par une bille de pierre choisie selon ses propriétés vibratoires.
La médecine ayurvédique, science de la force vitale, s'appuie également sur les propriétés minérales pour divers soins thérapeuthiques.
Chaque pierre possède une propriété vibratoire unique, une fréquence régulière, qui enclenche un processus de résonnance palliant à divers dysfonctionnements physiques ou émotionnels.
Suivant leur composition, leur structure cristalline et leur couleur, les pierres offrent des vertus spécifiques permettant une régulation de l'organisme et un rééquilibrage énergétique.
L'utilisation des pierres, associées aux huiles essentielles pour la pratique du massage ayurvédique, active nos portes énergétiques (chakras) facilitant ainsi la détente et l'harmonie.
En séance individuelle,
sur rendez-vous.
Les techniques de relaxation peuvent être pratiquées
seules ou couplées avec un accompagnement en coaching.
Contact au 06 12 32 15 14
Hatha Yoga et Yoga Nidra
Pour les séances de yoga, rendez-vous sur le lien:
http://www.bodymind-harmony.sitew.com
Un site à visiter: http://www.bols-chantants.com/
